暮らし・サービス 夏休みの昼ごはん献立31日分|4人家族で食費を抑える1ヶ月メニュー 4人家族向けの夏休み昼食31日分を週ごとに掲載。分量の目安、第1週の買い物メモ、献立の入れ替え方と保存・再加熱の注意点を紹介します。 暮らし・サービス